เคยตั้งใจฟังร่างกายตัวเองกันมั้ย ? ความรู้สึกปวด ตึง เกร็ง โหวง ชา ฯลฯ เหล่านี้ กำลังบอกอะไรเราอยู่ ?

Studio Persona ขอชวนทุกคนที่อยากรู้จักร่างกาย เพื่อใกล้ชิดสนิทกับใจตัวเองมากขึ้น มาเจอกันในเวิร์คชอป ‘ใจฟัง-กายพูด’ กับกระบวนการศิลปะฐานกาย Somatic Art Therapy ที่ใช้ความรู้สึกของร่างกายเป็นจุดเริ่มต้นและเป็นประตูไปสู่ความเข้าใจตัวเอง

เวิร์คชอปนี้จะมาคลี่คลายให้เราเห็นว่า บางความเจ็บปวดที่สะสมเรื้อรังอยู่ในกาย อาจมีจุดเริ่มต้นจากประเด็นทางจิตใจ , บางอารมณ์ที่เราจัดการไม่หมดอาจตกค้างและแสดงออกผ่านร่างกายในรูปแบบต่างๆ เพื่อค้นหารูปแบบความสัมพันธ์ที่ร่างกายและจิตใจจะอยู่ร่วมกันอย่างสันติและสอดคล้องไปด้วยกัน

เราจะได้พบอะไรบ้างในเวิร์คชอป ‘ใจฟัง-กายพูด’

• เรียนรู้แนวคิดและกระบวนการของศิลปะบำบัดฐานกาย Somatic Art Therapy

• เรียนรู้ Body Tracing เทคนิคสำรวจความรู้สึกในร่างกายด้วยศิลปะ

• ค้นหาความรู้สึกในร่างกายที่เชื่อมโยงกับประเด็นในจิตใจเพื่อทำงานกับตัวเอง

• สร้างเส้นความสัมพันธ์ใหม่ระหว่างกายและใจ

‘ใจฟัง-กายพูด’ เหมาะกับใคร ?

• คนที่สนใจดูแลตัวเอง ด้วยศิลปะบำบัด

• คนที่มีประเด็นทางร่างกาย การบาดเจ็บ, ภาวะบางอย่าง, พื้นที่ในร่างกายที่สนใจ อยากสำรวจด้วยศิลปะบำบัด

• คนที่ทำงานด้านจิตวิทยาและการบำบัด เพื่อนำประสบการณ์ไปต่อยอดการทำงาน

นำกระบวนการโดย ออม - ณัชนาถ กระแสร์ชล
นักศิลปะบำบัดและนักระบำใต้น้ำ

เสาร์ที่ 18 พฤษภาคม | เวลา 13.00-16.00

สถานที่ Studio Persona
ค่าใช้จ่าย 3,200 บาท

สอบถามรายละเอียดและสมัคร
ทาง Line @Studiopersona หรือคลิกที่นี่